SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna sfd

  • Niezwykle miło jest nam poinformować, że w listopadzie 2017 firma Regis Sp. z o.o. uzyskała patent nr P.404446 na wynalazek pt.„Kompozycja odżywcza oparta na hydrolizacie białka oraz zastosowanie hydrolizatu białka drobiowego do wytwarzania kompozycji odżywczej”. Wieloletnie badania i wnikliwe analizy naszego Działu Badań i Rozwoju przyczyniły się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2017-12-20 22:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Chodź jak widzicie jest to mój pierwszy post i od dziś założyłem tu konto, lecz z tą stroną jestem od dawna. Przeczytałem tu wiele ciekawych artykułów i po pewnym czasie chciałbym zdecydowałem się dać wam moją dietę do oceny. Na diecie jestem już od ok 2 tygodni. Może najpierw coś o sobie. Wiek 20 lat Waga ok 98 km Wzrost 185 cm Moim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2012-11-06 01:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD - BCAA

    Temat
    SFD

    [...] pomiędzy tauryną, a insuliną (oddziałują na te same receptory) nadaje jej właściwości antykataboliczne, a także wspomagające transport składników odżywczych takich jak kreatyna, glukoza, czy aminokwasy do komórek mięśniowych. BCAA poleca się sportowcom wszystkich dyscyplin, na każdym poziomie wytrenowania, zarówno w czasie pracy nad [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2015-04-20 21:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Egzogenne w proporcjach białka wzorcowego Najwyższa zawartość kompletu substancji czynnych sprzyjających budowie masy i definicji mięśniowej (L-karnityna, glutamina, HMB, kreatyna, ornityna, cytrulina, tauryna) 8 ekstraktów roślinnych standaryzowanych na promotory testosteronu (saponiny, beta-ecdysteron) oraz silne przeciw utleniacze (OPCs, [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 7506 Data: 2010-10-18 17:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, problem ze stojącą wagą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brzucha Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia/rowerek stacjonarny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : ewentualnie białko Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam! Mam zamiar zrzucić kilka kilogramów, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2015-09-06 10:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC L-Glutamine micronized 200 mesh http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-Glutamine_micronized_T6_caps_i607_d380x380.jpg Opis: L-GLUTAMINE MICRONIZED 200 MESH to zaawansowany suplement w formie proszku do rozpuszczania, poddany procesowi mikronizacji (zminimalizowania wielkości substancji aktywnej do rozmiarów, które możne zmierzyć w jednostkach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9268 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zestaw na plażowa sylwetkę z kolegą,chce szybko sprzedać bo wyjeżdżam za granicę do pracy. Mogę wysłać za pobrnajem lub poczta polska lub kurier do dgadania. 2xFitWhey kreatyna mono 500g 2xFitWhey kofeina 100tab -15zl 2xFitWhey ZMA+B6 90tab-15zl 2xSFD vit D3-90 tab - 15zł 2xSFD LEUCINE 200g-25zł 2xmegabol kreatyna+dextroza (300+330g) -20zł [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2018-05-09 19:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] anabolik i król suplementów. Nieodzowny element w arsenale sportowca! W niedawnym artykule naszego Mateusza odnajdziecie trochę ciekawych informacji: Czym jest sama kreatyna i jak wpływa na organizm? Kto powinien skłaniać się w stronę kreatyny? I najważniejsze - jakie korzyści ze stosowania kreatyny odniesiecie? I to nie tylko w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2018-08-28 08:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monohydrat i bialko z kreatyna, jak brac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bialko Whey protein 80 które rowniez zawiera kreatyne (24g bialka, 2,4g creatine, 2,4 L-arginine, 2,4g L-glutamine) Chcialbym sie dowiedziec czy moge brac to i to, tj. 2x kreatyna po 5g (rano i po treningu) i bialko od razu po treningu, czy moze rano wziac kreatyne 5g i po treningu tylko to bialko z kreatyna ? Nie chce wziac za duzej dawki. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2015-12-23 14:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wciśnijmy kreatynę oraz białko

    Temat
    Trening dla początkujących

    A teraz chcę tu wpakować białko oraz kreatynę, lecz widać, że stosując dietę już i tak przekraczam moje zapotrzebowanie i pomyśleć, że dojdzie jeszcze kreatyna i białko wtedy przekroczę w dużej skali moje zapotrzebowanie, ale niestety Suplementy takie jak: Carbo, białko, kreatyna są już w drodze przeze mnie zamówione i nie mogę ich po prostu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2016-03-19 18:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ograniczenia żywieniowe : raczej brak, nie lubię wątróbki Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, bialko WPC I witaminy allnutrition Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Posiadam w domu BCAA oraz beta alanine. To pierwsze myślę dorzucać w czasie treningu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2017-03-07 16:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny, 75kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Aktywność to mma w poniedziałek, środę i piątek, siłownia we wtorek, czwartek i niedzielę, w sobotę z reguły odpoczywam lub jakieś bieganie 10km. Suplementy jakie biorę to kreatyna(kończy mi się pucha i tu też pytanie, czy jeśli teraz brałem jabłczan to mogę od razu zrobić cykl na mono czy trzeba odczekać te 4-6 tyg)? Dawkowanie to 5 w dnt i 10 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2016-12-11 23:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam Trenować ale co i jak?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Sprawa prosta. Przejąłem sprzęt po młodszym braciszku ktory wyjechał i mam sie nim zaopiekować. Mam ławeczke keltona z modlitewnikiem i przyrzadem na nogi, wyciag przykręcany do ściany oczywiscie obciazenie z 90kg + gryf prosty i 2 małe na hantle, worek bokserski rekawice do boksu i do cwiczeń siłowych wiec postanowiłem, to uruchomić i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2012-10-06 15:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to brac ??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam chcę zacząć cykl kreatyną do tego gainer. Kupie SFD Mass Activator SFD Pure creatine i SFD WPC Protein ECONO v2 tylko nie wiem czy jest sens myslalem zeby to brac tak rano i po treningu 5g kreatyny + po treningu mass activator a przed snem wpc econo v2 bedzie tak dobrze ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2012-08-11 23:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z 2013 r. – tauryna jest silnym aktywatorem AMPK w szczurzych komórkach mięśniowych. Ostatecznie widzimy więc, że tauryna pobudza jednocześnie AMPK i mTOR, podobnie jak kreatyna, IGF-1 czy sterydy anaboliczne. Badacze są zdania, że usprawniający wpływ tauryny na szlak sygnałowy insuliny i IGF-1 wynika w dużej mierze z jej aktywującego wpływu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2015-06-19 08:22:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta na powolną masę 83kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałbym rozpocząć delikatną masę (ostatnio 3-4 miesiące redukcja na poziomie około 2400-2500 kcl), mam tendencje do zdobywania kilogramów. Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 83 kg Wzrost : 187 Obwód ramienia : 38 Pas: około 86 klatka: okolice 105-110 Nie mam możliwości wykonania teraz wymiarów ewentualnie dodam później Staż: 3 lata z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9962 Data: 2017-11-15 14:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny etap w rozwoju - wybor kreatyny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bylo z tym problemu. Pierwsze pytania pojawily sie, gdy przyszedl czas na wybor kreatyny. Czytajac pisma tematyczne oraz przegladajac forum, dowiedzialem sie, iz najlepsza kreatyna, na pierwszy cykl jest jablczan kreatyny. Potrzebuje waszej pomocy w doborze tegoz suplementu, prosilbym o ew uwagi oraz abyscie sie podzielili ze mna swoimi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2013-06-30 12:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM PO TYM JAK ZWALILEM Z SIEBIE PONAD 20 KG http://www.sfd.pl/redukcja_od_3_miesi%C4%99cy_pytanie_tyle_czy_jeszcze_-t398360-s7.html ZAKUPIŁEM SUPLE 3 KG BIAŁKO PROLONGATUM BIOGENIX 4 KG CARBO BIOGENIX 300SZT MC KREATYNA OLOIMPU 300SZT 1100 BCAA OLIMPU CEL CZYSTA MASA MIĘŚNIOWA I POMPA MAX CO NA POMPE OGOLNIE MAM W BICU 43 A PO TRENINGU 45 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2008-05-16 13:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SkinnyFat problem z doborem diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z deficytem czy nadwyżką kaloryczna. Jestem osobą chuda dlatego odrazu rzucilem się na diete z nadwyżką kaloryczną wspomaganą suplementacją węglowodanami, białkiem i do tego kreatyna, beta alanina, bcaa, i witaminy. Jednak zacząłem się zastanawiać czy dobrze robie z racji na brzuch. Do tej pory miałem problem z wagą by utrzymać 55kg przy 166cm [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2020-04-12 10:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na masie i nie tylko.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam za sobą 3 cykle kreatyny. Ostatni skończyłem w maju/czerwcu. Zamierzam zrobić od września 4 miesięczny trening na masę i zastanawiam się czy warto dobrać do diety kreatyne, a dokładniej 2 cykle. 1 we wrześniu, 2 koniec listopada/grudzień. Czy może wystarczy tylko zwykła dieta i zrobić sobie taki jakby odpoczynek od supli (ostatni cykl [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2013-08-26 13:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)